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DICAS E MATERIAIS


Tá difícil? Tenta navegar por outras ondas

Não vale à pena disseminar ódio, rancor e revolta pela internet. Não é ser alienado. É fazer algo para manter a lucidez. Pra quem quer navegar por essas regiões, aqui vão algumas sugestões.
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Respirar com o céu

Um exercício simples e divertido para pais e filhos fazerem juntos, como porta de entrada para a meditação
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Hábitos mentais e comportamentos

Bons hábitos mentais transformam cérebro e mente, e se refletem na mudança das ações, relações e impactos em si mesmo e no mundo externo
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Criança Hiperativa ou Pais Hiperpassivos?

8 PASSOS para descobrir se a criança é hiperativa ou os pais são hiperpassivos
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Roda da Vida e Missão Impossível na Escola

Um alerta sobre o modelo atual da escola, que fez da educação uma missão impossível. Mas é possível mudar. Outras alternativas estão disponíveis para educadores e estudantes.
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Mudar a Educação Agora!

A mudança que vem de dentro, da estabilidade da mente, pode ser realizada agora.
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O que é mindfulness

Animação para compreender o que é mindfulness em linguagem fácil e direta.
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Treino da atenção: mindfulness

Audio para você realizar sua prática de mindfulness: o treino da atenção.
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Novidade MindEduca: dicas e materiais gratuitos

São videos, audios, textos, tudo pra você aprender a realizar sua prática pessoal, com a família, na escola ou no trabalho, com foco em mindfulness, felicidade, altruísmo, amor, compaixão e ética. Acesse agora e comece a praticar!
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Para praticar

Aqui você acessa gratuitamente dicas e materiais para praticar o MindEduca. É só clicar e praticar. São videos, arquivos de audio, textos, tudo pra você aprender a realizar sua prática pessoal, com sua família, no trabalho ou na escola, com foco em mindfulness, felicidade, altruísmo, amor, compaixão e ética. Acesse agora e comece a praticar!



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