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MÍDIA

MindEduca no Festival Ciranda de Filmes


18/05/2017

Durante o festival Ciranda de Filmes, o MindEduca oferece a Experiência Mindfulness, para estimular a atenção sobre “O que te nutre?”

Mindfulness corresponde a um estado de consciência, uma qualidade de atenção sobre nós mesmos e sobre o mundo, que ocorre no momento presente, enquanto a experiência acontece.

Olha só o que preparamos pra você experimentar.

Atitude Mindfulness: Nutrir na prática

Delicie-se com as provocações dos Cartazes esparramados pelo saguão. Não deixe de colocar sua contribuição no Pote da Gratidão: é a oportunidade de agradecer pelo que você viveu aqui com a gente – lembre-se que a gratidão alimenta a felicidade. Dê sua resposta e acompanhe o resultado coletivo em Você tem fome de quê? E pra compartilhar uma lembrança saborosa, anote uma receita bem gostosa no Livro Sabores e Memórias. Não esqueça de anotar seu e-mail, para depois receber todas as lembranças ali registradas.

Praticar Mindfulness: Nutrir a mente

O Espaço Tenda é um ambiente acolhedor, preparado para você praticar o mindfulness: práticas de sustentação do foco, percepção, equilíbrio da atenção e serenidade da mente. É só colocar um dos fones no ouvido e seguir as orientações do áudio.

Mural “Sonhar junto”: Nutrir sonhos

Você já deve ter ouvido que sonho sonhado junto se torna realidade. Sabe aquele seu sonho que merece se transformar em um propósito, pra depois virar plano e se realizar? Preparamos um mural pra você compartilhar seus sonhos com todos nós. Aproveite pra entrar nos sonhos das outras pessoas, e dê sua contribuição: pode ser uma dica, uma ideia, um comentário, ou só os votos de que aquilo se realize. Todo sonho precisa de um estímulo. Não custa nada ofertar nosso entusiasmo pelos sonhos alheios: vale muito e alimenta a alma. 

Experiência contemplativa: Nutrir o olhar

Já prestou atenção a você na sala de cinema? Fica se movendo na cadeira? Cochila no meio do filme? Consegue capturar os detalhes do cenário e da ambientação? Lembra das cenas depois que o filme acaba, ou tem só uma vaga lembrança? Teve algum insight durante a sessão de cinema? Prestar atenção não é algo simples, e não depende só da qualidade do estímulo. Depende, e muito, da nossa motivação, do treino de sustentação do foco, e do estado mental naquele momento. Se você quiser treinar sua atenção antes do filme começar, vamos oferecer alguns minutinhos de nutrição dessa qualidade de observação, de um olhar curiosos e investigativo, que alimenta a vivacidade da mente.

Além disso, durante a programação, Regina Migliori, coordenadora do MindEduca, realizará na Ciranda de Filmes vivências de atenção plena relacionadas às diferentes dimensões humanas, conduzindo práticas de atenção plena que nutrem e preparam o olhar na abertura dos filmes:

DIA 25 • QUINTA         13h15              Just Breathe e Pássaros Migratórios
DIA 26 • SEXTA            20h30              Banquetes Imaginários
DIA 27 • SÁBADO        20h30              Fonte da Juventude;
DIA 28 • DOMINGO     20h30              Encerramento com Poesia sem Fim.

MindEduca é um programa de desenvolvimento humano, que visa desenvolver a inteligência ética, com foco em felicidade, altruísmo e ética. Baseado em neurociências, práticas contemplativas e de atenção plena, o programa vem sendo praticado por milhares de educadores, estudantes, e profissionais de diferentes áreas no Brasil e no exterior.

Ciranda de Filmes: www.cirandadefilmes.com.br 

Quando: de 25 a 28 de maio, quinta à domingo, ao longo de toda a programação

Onde: Espaço Itaú de Cinema Augusta (tenda e cozinha no saguão)




FAÇA O DOWNLOAD DO CONTEÚDO COMPLETO AQUI


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